Permasalahan yang muncul setelah liburan berakhir, memang nggak asing buat kita. Ketika waktunya kembali beraktivitas seperti biasa, yang seharusnya kita fresh, justru dihinggapi perasaan malas dan gak mood yang luar biasa. Hal ini sering diistilahkan dengan post holiday syndrome. Lebih jelasnya, post holiday syndrome adalah perasaan gak nyaman yang dialami seseorang saat dia kembali ke kesibukan sehari-hari setelah masa liburnya.
Menurut penelitian yang dituturkan dalam situs kesehatan Medical News, bentuk dari rasa nggak nyaman yang sering dikeluhkan adalah gejala fisik. Seperti kelelahan atau kondisi tubuh yang menurun. Padahal, menurutnya lagi, post holiday syndrome ini sama sekali bukan jenis penyakit lho. Melainkan reaksi atas tekanan psikologis dalam diri kita,seperti perasaan tegang,sedih,bête dll.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar